피해야 할 음식

감기 기침으로 인한 인후염 목 따가울 때 피해야 할 음식 2 감기 기침으로 인한 인후염과 목 통증 완화에는 무엇보다 자극적인 음식과 차가운 음료를 피하는 것이 중요합니다. 2025년 최신 임상 연구(대한이비인후과학회, 2025)에 따르면, 매운 음식과 튀긴 음식 섭취 시 인후염 염증 수치(IL-6, TNF-α)가 평균 40% 이상 증가하며, 회복 기간도 20% 이상 지연되는 것으로 나타났습니다. 반면, 따뜻한 … 더 읽기